"quase todos os dias recentemente comparou ~~ sopa ensopado antes que raramente se sentir mais sopa é realmente uma série de benefícios ~ ~ ~ ~ Primeira resistência é aumentada, o tempo não é fácil frio frio ~ ~ ~ Um fim de semana, eu olhei para o sol, eles usam muito magro resultado ~ ~ ~ ao fazer compras, sol aparecendo, o vento frio realmente andam de mãos dadas, e o resultado é realmente congelado Goua ~~~ Se antes, eu definitivamente tem um resfriado. Mas o fato é que eu ainda carregam ao longo de um ~ ~ ~ Este crédito graças a uma variedade de sopa ~ ~ ~ ~ ~ ~ marido também tenho que agradecer a ele todos os dias na sopa Bem, ha ha ~ ~ ~ " ingredientes

• frango Apenas menos de metade
• lótus parágrafo 1
• inhame 1
• amendoim 100g
• wolfberry 50

acessórios

• gengibre 1
• vinho de cozinha 2,5 ml
• cebolas verdes 4 pequenos pedaços
• sal quantidade certa

• salgado gosto
• pote artes
• horas demorado-
• comum dificuldade

• 

  Após 1 fresco processado e frango limpo, cortado em pedaços; Por favor, guarde este passo pode fazê-lo;

• 

  2 potes com água, adicione frango, tiro espalhados gengibre, vinho de cozinha, ferva água fria, retire e lavagem;

• 

  3 amendoim descascar, lavar suporte;

• 

  4 lótus raiz desenrolada, lavada e cortada em pedaços;

• 

  Yam método de processamento 5 acima; desenrolada, lavada e cortada em pedaços;

• 

  6 frango, grande cebolinha, gengibre na panela fumegante em;

• 

  7 amendoim inhame raiz de lótus juntos, deita água;

• 

  8 Selecione "carne" guisado de 3 horas;

• 

  92,5 criança, wolfberry transferido, a quantidade de sal;

• 

  Após 10 bom guisado de frango, servido quente oh.

dicas

1, a sopa de frango, ferver quente, esta sopa é relativamente fresco, sem cheiro; 2, antes da wolfberry sopa, embebido com água de alguns minutos; superfícies laváveis cinzento wolfberry, e de outras impurezas; 3, apenas tempero lata de sal, como na última meia hora;