"fino que come grãos integrais de milho ---- melhorar a nutrição Comer um monte de milho, por exemplo, quando o milho concurso no mercado, todos os dias comer uma "cozinhar vara" a melhor. Milho contém mais celulose, pode promover o peristaltismo gastrointestinal, para encurtar o tempo de permanência de resíduos de alimentos nos intestinos, e as substâncias prejudiciais do corpo e, portanto, desempenha um importante papel de prevenção de câncer colorretal. Milho, grãos integrais, tais baratos, mas favorecidas, tornou-se um alimento de saúde popular. Isto porque, nos últimos anos, os cientistas descobriram um novo valor do milho, verificou-se doenças hipertensivas da civilização moderna, aterosclerose, doença cardíaca coronária, câncer, para ter um bom efeito preventivo. sopa de milho costelas Primeiro prepare as costelas milho e carne de porco, métodos: 1, duas metas de corte de milho, uma secção de corte das nervuras, gengibre apropriado. 2, as nervuras e lavada com tensão de alimentação de milho na panela, 3, adicionando a quantidade certa de água, adicione um pouco de sal e gengibre, 4, a tampa da tampa para ajustar as nervuras de perfil, uma pressão elevada durante 15 minutos, 5, cebola verde Servir polvilhar o arrefecimento levado para fora. Sem qualquer tempero, luz gosto bom, alimentos nutritivos. " ingredientes
- milho dois gols
- costelinhas 1
acessórios
- sal quantidade certa
- cebola verde picado quantidade certa
- gengibre quantidade certa
- salgado gosto
- ensopado artes
- meia hora demorado-
- avançado dificuldade
-
1 costelas cortadas em seções, milho dois objetivos pronto -
2 Mitch Duan Yu, fatias de gengibre. -
Três nervuras, milho, gengibre tensão em cada pote, adicionar a quantidade apropriada de água, sal -
4 cobrir a tampa para ajustar as nervuras de perfil, 15 minutos, pressão alta -
Depois de abrir a tampa 5 para ser arrefecida, transferida para cebola verde -
6 Sheng tigela, e servir.
