ingredientes

 

carne

 

1

 

batata

 

5

 

cenoura

 

2

 

ovos de codorna cozidos

 

10

 

 A quantidade de cebola acessórios gengibre 00 0 quantidade certa de quantidade de alho direito de pasta de feijão 1 colher de sopa verde pimenta 00 quantidade certa quantidade certa de gergelim 00 pitada de sal um pouco de molho de ostra 1 colher de chá de azeite um pouco 0

 ovos de codorna assada carne, batatas, cenouras (super-simples) abordar um pronto alimentos, carne, batatas, cenouras, picado, ovos de codorna cozidos para reposição, cebola gengibre ingredientes de alho cortados em pedaços pequenos.

2 panela de óleo, azeite entrando no fumo quando fritar carne superfície ligeiramente castanho, remover e reserva.

3 pote estadia no óleo de base, pasta de feijão e fazer saltar o alho cebola gengibre em carne.

4 fritar meio minuto para as cenouras das batatas.

52 minutos na água, apenas não ter visto batatas cenouras.

6 ferver fogo, o fogo mínimo de cerca de 30 minutos até que as batatas moles. Adicione a pimenta verde (Vitex dois), ovos de codorna. Transferiu menos de molho de ostra, sal, açúcar. (MSG adicionado pode ser adicionado) durante 5-10 minutos guisado.

7 molho acabados, sementes de gergelim polvilhe e mais perfumada.