ingredientes

 

espinafre

 

500g

 

 óleo de alho quantidade adjuvante quantidade quantidade de sal

 prática espinafre água frito um material de

Lavar espinafre segmentos de ruptura 2

3 óleo em wok, colocar o alho descascados até Paisui perfumado

4 colocar o espinafre, além de uma pequena quantidade de água fechar a tampa. Depois de abrir a tampa para tirar grande agitação vapor até completamente cozidos

5 Sheng jogado um prato

6 comer ligeiramente aberta