ingredientes

 

superfície

 

300g

 

abóbora

 

400g

 

 Acessórios tomates 1 cebola 5g sal a gosto molho de soja muito fresco, algumas gotas de vinagre e um pouco de cebolinha 15g

 Abóbora pequena farinha e práticas superfície puxando bem depois de um rolo de fricção luz em pão, coberto com óleo de plástico esteira elenco.

2 Lavagem corte abóbora em pedaços pequenos.

3 tomates cortados em pedaços pequenos.

4 cebolas verdes cortadas.

5 alhos franceses lavado e cortado em pequenos pedaços.

6 wok fria óleo de alho-poró refogue, macio adicionar um pouco de pan sal.

7 wok óleo frio na Agitar aroma de cebola.

8 Adicionar fritar abóbora mexa.

9 borda abóbora após a agitação suave para os tomates.

10 de sal de adição, agitar o gosto molho muito fresco.

11 adicionado a água fervente, cozinhar em fogo médio até a abóbora torna-se macio iniciar as faces de tracção.

12 pão de corte, que puxa a folha alongada em pequena cara, puxando todos ter fervido durante 2-3 minutos algumas gotas de vinagre fora do fogo.

13 colher em uma tigela, coloque um pouco frito alho-poró, pode ser apreciado.