Ferro, zinco pequena sushi, simples e acessível, baby amor super! - Comida chinesa

arroz carne vegetal rolo meses de referência: 11 meses Hoje a fazer um delicioso e com boa aparência-, baby amo super-os rolos de arroz de carne bovina, parece um pouco com um pequeno sushi, segurando o bebê pode comer. Há arroz, há legumes, ovos, carne e fácil de fazer nutritivos. Ovos e carne são ricos em ferro heme e zinco, digerível e fácil de absorver, é um bom ferro, zinco ingredientes. I especificamente se juntou um pouco de alface, suplementos de potássio para o bebê, em favor do equilíbrio de eletrólitos. ovos 1 alface 20 gramas batata 40 gramas arroz cozido 50 gramas Beef (a melhor seleção de filé mignon) 30 gramas

passo 1

Em primeiro lugar, precisamos ser ingredientes prontos

passo 2

alface corte Ding fervida água após 1 minuto; plaina com batatas raspadas para a lama; carne na máquina seco suplemento alimentar mistura, foi agitada na lama. PS: a produção de batata crua seria mais viscosos, batatas quase ligeiramente cozidos.

passo 3

purê de batatas, carne, alface picada e arroz cozido em uma tigela grande. PS: Tenha cuidado para não adicionar água Oh.

passo 4

Mexa um estado viscoso após agitação é fácil cair Oh.

passo 5

Depois de se agitar uniformemente no saco pasteleiro ficar de lado.

passo 6

Tome um batedor de ovos.

etapa 7

Pot abrir um pequeno incêndio, escova em um pouco de óleo de cozinha.

passo 8

Colher em um pouco de ovo, retângulo pavimentado, espremer imediatamente molho de arroz para o fundo começa a condensar. Depois de um bom espremer rapidamente rolar para cima, rolo após rolo ou dois boa, estereótipos fritos dado momento. PS: aperto Acção and roll um pouco mais rápido, caso contrário, o ovo é completamente solidificado, vai rolar um pouco solto. Se a ação não é tão rápido, você pode desligar a operação de calor.

passo 9

Ainda fumegante após uma boa olhada no volume, o pote de água fria, vapor durante 20 minutos. PS: Quando vapor pote para ficar um pequeno espaço, de modo a não fluir o vapor de água de refluxo para o prato

passo 10

Após cozinhar esfriar um pouco Oh.

passo 11

Bebê com uma mão e cortar o tamanho pode ser.
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