Mingau de cevada e feijão vermelho tem um bom efeito de perda de peso, não só pode perder peso, mas também não prejudica o corpo. Especialmente para obesidade de meia idade e idosos, o efeito é particularmente bom. Shixie é a causa raiz de várias doenças crônicas e persistentes nos tempos modernos, e a sopa de feijão vermelho de cevada é o melhor remédio para o tratamento da umidade. Cevada A quantidade certa feijões vermelhos A quantidade certa Longan A quantidade certa Feijões pretos A quantidade certa

passo 1

Configure a quantidade certa de cevada e feijão vermelho. O arroz de cevada é um medicamento chinês comumente usado. Também é um alimento comum e comumente consumido, com sabor doce e levemente frio, que é benéfico para o inchaço da água, fortalece o baço e a umidade, relaxa os músculos e remove a paralisia, apaga o calor e purifica o pus, etc. É um medicamento diurético comumente usado.

Passo 2

Enxágüe melhor. Chixiaodou é sangue vermelho e nutritivo, e é registrado em livros antigos que "o serviço prolongado torna as pessoas magras", o que significa que comer feijão vermelho regularmente também tem o efeito de perda de peso.

etapa 3

É mais conveniente cozinhar mingau de arroz em panelas de arroz, coloque a água e a cevada de feijão vermelho, apenas espere amadurecer.

Passo 4

A cevada é muito dura e o feijão vermelho também é muito duro.Se você continuar fervendo na panela, ela não apodrece por mais de uma hora, que é um desperdício de fogo ou eletricidade, e queima a água e causa o fundo. Sugestão: adicione água suficiente à panela, desligue o fogo após ferver, deixe a cevada e o feijão vermelho ferver por meia hora na panela, adicione fogo e deixe ferver por mais meia hora após a fervura, o mingau de feijão vermelho da cevada está cozido.