filho preferem carne, brócolis é um dos vários que ele só gosta de comer vegetais, tais especulações, o filho era capaz de comer um monte de que ... Brócolis tem um estômago e digestão, melhorar a memória, anti-envelhecimento, clareamento, promover o crescimento e desenvolvimento, melhorar a função cardiovascular, menor de açúcar no sangue, os vasos sanguíneos a limpeza, anti-câncer e outros efeitos. Como você tentar fazer isso ~ brócolis 500 gramas óleo de cozinha 25 gramas carne de porco 30 gramas cebolas 5 g alho 3 cenoura 35 gramas molho de soja 10 gramas molho de ostras 10 gramas sal 1,5 g frango 0,5 g

passo 1

Preparação de alimentos, as fatias de carne de porco, cebola verde e cebola verde corte, fatias de alho, corte em tiras grossas de cenouras, brócolos corte em pedaços pequenos lavar. reserva

passo 2

Despeje o óleo em uma panela pequena abrir um pequeno incêndio

passo 3

Wenqi calor Cheng, óleo add e frite carne de porco

passo 4

Refogue a cebola e alho adicionou

passo 5

Colocado em molho de ostras e molho de soja

passo 6

Juntou as orquídeas Oeste e cenouras, para o fogo

etapa 7

Broccoli frite até que a saúde quebrado

passo 8

Adicione sal e frango, mexa uniformemente

passo 9

prato

passo 10

Começou a comer-me ~