ingredientes

 

costelinhas

 

300g

 

soja

 

100g

 

 Sal excipientes Água qs qs

 Soja sopa nervuras praticar 1 costelas bem lavados com água Nao.

2 desenrolada o avanço de soja, lavar o controlo de água.

3 pote sentar-se em água, sob a nervuras, o calor elevado.

4 fervura, espuma desnatado, cobrir uma pequena fogo, costelas guisado 20 minutos.

5 nas costelas de soja mais baixos sopa de cozido, deixe ferver por 5 minutos, cozido, temperando com sal.

6 edamame cozido costelas de porco sopa.