Depois de ler a deusa Hepburn impressionante requintado temperamento, de repente entender por que a cintura boa mulher é tão importante!

Alguém perguntou: valores de cor e temperamento que é mais importante? No entanto, esta é uma proposta morte, basicamente, ninguém pode saber o resultado de pessoas satisfeitas com a resposta. Porque o ponto de vista de cada pessoa.

Por exemplo, uma jovem pode pensar que é um valor de cor, afinal, é o valor da cor do poder de idade, valor de cosméticos de cor pode juntar o suficiente. Espere até trinta, valor de face não é uma necessidade, temperamento é um dos mais marcar pontos importantes, afinal de contas, as aparências juvenis, depois de o antigo todo mundo é o mesmo, só pode significar temperamento.

Para as mulheres temperamento visto valores de cor como importantes obtidas por cirurgia plástica sozinho, mas não têm temperamento e idade, fora escavado velha como toda a sorte em sua vida, não alguém lembrar de você, mas se você tiver temperamento, então, mesmo se você é velho, você pode ser o povo da coluna vertebral, assim como o corpo super linda menina, namoradas Audrey Hepburn, levando-se a Miss (Miss Dally):

Deusa Hepburn, não só ele é uma pequena fada, namoradas deusa da senhorita colar (Miss Dally) também é uma pequena fada. Senhorita Miranda agora está educado para ser crianças, Nicole Kidman, etc. deusa, esposa do presidente e seus mentores, ou a rainha quase cerimonial Rainha Chin, estilo Rainha, Rainha conduta ......

Senhorita pode ver como chegar até colar tem um temperamento forte, mesmo quando ela tinha um monte de rainha, mentor princesa temperamento. O que anos dos americanos invictos? O que é a beleza não é a pele no osso? Veja Hepburn namoradas Dally, olhar 90 anos de idade, você sabe nascido mulher é uma coisa maravilhosa:

90-year-old pode ter um elegante postura tão ereta, então eu olhei para ele um sentimento de saudade, mas também elegância a sentir velho. Cada mulher deve ser tão bonito, mas também cheio de temperamento de idade, hoje para apresentar um estilo ajuda a melhorar o temperamento, mesmo se você não está com medo de valor Céu Yen, você também pode contar com o temperamento para obter o louvor. Juntos para aprender juntos! !

1. perna extensível Camel

Camelo, o nome Inglês: Camel pose, nome sânscrito: Ustrasana, Ustra camelo significado. E estamos a falar hoje é o camelo perna, o camelo está em uma fórmula padrão baseado na variante estilo, praticar esta pose, pode ajudar a estimular a coluna vertebral e nervos espinhais duras, aliviando a rigidez da coluna vertebral causando dor nas costas e ciática enquanto ajuda a mobilizar corpo fantasia de sangue, menor risco de trombose.

Ajuda ajustar a massagem dos órgãos abdominais, ajudando a constipação alívio, desconforto abdominal, dor de estômago; pode ajudar a eliminar coxa gordura, promover a grande peito, para evitar a flacidez, corrigir má postura, volta regra Luo, linha de embelezamento mandíbula.

Exercício maneira:

A. pernas juntas ajoelhados início posição, corpo reto, com as mãos em seus lados;

B. Iniciar duas mãos no quadril, hip ao ponto médio, a curva do corpo ao empurrar os quadris para frente, colocar no peito, ombros abrir para baixo;

C. mãos longe do quadril, na posição calcanhar, mantendo a Camel;

D. Levante a perna esquerda esticada para a frente e em linha reta, mão esquerda costas retas, mantendo posturas durante 30 segundos, para recuperar as pernas e os braços, para o direito à prática.

Yoga é a aderir a antes que haja resultados, essa postura, embora bastante difícil, mas contanto que você ficar com ela, exercício 10 minutos por dia, você também pode se tornar um yoga avançado "homem velho", de modo que todo seu corpo está cheio de temperamento, lembre-se de aderir a Oh!