Os camarões são ricos conter um monte de minerais ricos, ferro e fósforo, comer camarão não só melhorar a aptidão física, mas também melhorar a capacidade imunológica do corpo do corpo para inibir o envelhecimento prematuro também têm um efeito bom. Camarão também é rica em nervos elementos permitem-nos acalmar os nervos ansiosos, para a insônia, depressão e que têm um efeito bom.
Camarão macia carne, rica em nutrientes são mais facilmente absorvidos pelo nosso corpo, tão frágil idosos se recuperando de doença ou são bons aquecimento nutrido de volta à saúde alimentar. Camarão contém astaxantina é um antioxidante nutrientes, não só pode impedir as células cancerosas, mas também para retardar o envelhecimento do corpo, para a beleza, longevidade também é útil.
A maneira mais fácil é camarão stir seco, bem, você pode mastigar, juntamente com a casca, delicioso e saboroso.
camarão seco mexa
lista de ingredientes
Camarão 200 gramas de óleo de amendoim 30 g
Farinha, 20 g coentro 1
Pimenta vermelha 1 cebola 1 pequenos pedaços
1 pequeno pedaço de gengibre 2 gramas de sal
Pimenta da Jamaica 1 g
cozinhar passos
passo 1/7
Ele é seleccionado de camarão camarão, após a adição de limpa gengibre, pimenta da Jamaica, e sal e misturar 10 minutos marinado
passo 2/7
Despeje a farinha em cada camarão são envolvidos
passo 3/7
descarga Aqueça o óleo na panela de cor camarão fry torna-se remove nítido e dreno
passo 4/7
Adicione a cebola verde picado e pot pimentão com um óleo de base de picantes salteados
passo 5/7
Despeje stir fry camarão
passo 6/7
Salsa e mexa bem Despeje segmento
passo 7/7
Delicioso e refrescante camarão stir seco pode pan
dicas
Após o camarão na panela a um multi-fritos em óleo durante um tempo
Frite até que a superfície crocante foi delicioso
colesterol elevado O colesterol alto não são adequados para comer camarão
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