ingredientes

 

Lotus vegetais

 

200g

 

tomate

 

1

 

cebolinha

 

20g

 

 Acessórios Mala quantidade de óleo fresco quantidade quantidade de sal pimenta 2

 Tomate alho-poró frito vegetais lótus praticar 1 lótus vegetais, descascados

2 tiras finas cortadas

3 leeks Lave os tomates

4 tomate alho-porro corte

5 de lótus vegetais água Nao

6 colocar o óleo panela refogue pan add pimentão

7 para os legumes de lótus frite

8 frite dois minutos de cebolinha tomate

9 Adicionar sal Mala fresco Continuar a agitar um minuto

10 Última placa pan