tofu nutritiva, é um dos mesa de comida a mais comum, há muitos prática tofu, mas estima-se com pouco cozido forno dela, e hoje eu tento fazer um pouco forno, bom gosto, oh a chave é não se preocupar que irá despedir-lo! tofu 500 gramas sal temperado 1 colher de sopa cominho em pó 3 colheres de sopa páprica 1 colher de sopa sementes de gergelim branco 2 colheres de sopa chalota 2 óleo quantidade certa

passo 1

Uma coalhada de feijão, lavar, a água de drenagem, corte em pedaços, alternativo!

passo 2

Pan espalhe uma camada de papel manteiga, em seguida, escove uma fina camada de óleo!

passo 3

Para cortar pedaços criança ordenadamente colocado no forno.

passo 4

Colocado no meio e para baixo o fogo Forno 200 graus assar 10 minutos!

passo 5

Misturar o sal e pimenta, cominho, pimenta em pó uniformemente dispersadas em tofu cozido, cebola verde e polvilhar em branco gergelim!

passo 6

Voltou vivo e leve ao forno por cerca de 5 minutos.

etapa 7

Baked tofu, como churrasco, bom para comer Oh! Particularmente de arroz!

passo 8

mapa acabado

passo 9

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passo 10

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passo 11

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passo 12

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passo 13

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passo 14

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