carpas e tofu são ricos em proteínas, peixes, bem como a eficácia de diurese através do leite, é muito adequado para as mães que amamentam precisam de suplementos nutricionais para os idosos e as crianças comem. carpa 1 tofu 4 coentro quantidade certa gengibre quantidade certa

passo 1

material de pronto.

passo 2

O que coalhada de feijão embebido em água para reduzir o sabor de feijão cru.

passo 3

escamas de peixe limpas e intestinos, particularmente película preto de parede a barriga para ser completamente limpas.

passo 4

Pot carregado 7 tigelas de água, o pote de tofu de água fria, adicione algumas fatias de gengibre, ferver a fogo depois de um pequeno ferver fogo.

passo 5

Aqueça uma frigideira com algumas fatias de gengibre maionese cerca de pote, despeje a quantidade certa de óleo de cozinha, coloque o peixe no fogo pequeno pote lentamente fritar.

passo 6

Fry até dourar dos dois lados.

etapa 7

Diretamente para a pesca da carpa na sopa tofu, depois de abrir fogo para ferver novamente, abaixe o fogo e cozinhe por 20 minutos.

passo 8

Finalmente, adicione o sal, adicione o coentro e deixe cozinhar um pouco.

passo 9

Completa.