ingredientes

 

espinafre

 

200g

 

ovos

 

3

 

 Acessórios de óleo sal a gosto quantidade certa de quantidade de alho de molho de soja

 Espinafre ovos mexidos praticar materiais Figura 1.

2 espinafre removido raiz.

3 espinafre cortado em secções.

4 ovos, misture bem, adicione um pouco de molho de soja.

5 ovos, molho de soja e misture bem.

6 sob a panela, despeje os ovos na panela suavemente para pequenas fina.

Após 7 Jian Hao em cubos.

8-panela, Guo Lifang no alho.

9 espinafre no wok.

10 com um pouco de sal.

11 em conjunto com um pouco de molho de soja tempero.

12 espinafre cozido antes de adicionar o ovo Ding com stir fry alguns, você pode.