ingredientes

 

arroz

 

200g

 

painço

 

50g

 

 quantidade adjuvante azeite de sal ginkgo quantidade quantidade quantidade de camarão sub quantidade de soja frango em pó

 Camarão soja ginkgo papa de aveia de preparações de arroz e praticar um ginkgo

2 Prepare camarão

3 Lavagem painço

4 Prepare edamame criança

5 panela para derramar arroz e milho adicionar água

6 fogo de cobertura para ferver

7 ginkgo panela de água fria, depois de apanhou o fogo para ferver

Após a adição de ervilhas a sub-ebulição 8 aberta

9 ginkgo adicionou

Adicione sal 10

11 de espuma cal

12 adicionando a quantidade adequada de azeite

Adicione o frango e cozinhe até que o tempero de espessura após 13

14 uma tigela, polvilhar camarão pode ser, oh cálcio