"Okara panquecas pequenas razão universal, em primeiro lugar que a sua nutrição rica abrangente, proteína animal e plantas hortícolas muito, seguido por um pote de alimentos básicos e não-alimentos para ir, fácil, pouco culpada pela manhã." ingredientes

• okara Tamanho dois ovos
• ovos 3
• farinha forte Sobre 140 g
• cenoura meio
• salsicha meio
• vagens quantidade certa
• sal 2 g
• pimenta branca quantidade certa
• óleo de cozinha quantidade certa

• salgado gosto
• Frito na frigideira artes
• meia hora demorado-
• simples dificuldade

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  1 Okara congelados, ervilhas descongeladas noite natural antes rt, salsicha, cenoura cortada Ding

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  2 farinha, ovos ordinários peças

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  3 ovos na panela, na verdade, colocar três, quase não adicionar água

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  4 pausa

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  5 a colocar todos os ingredientes, exceto a farinha

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  6 aberto misturado

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  7 Finalmente, adicione a farinha, o sal, a pimenta

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  mexa 8

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  9 mais a quantidade de óleo pan cozimento, tais fracções de massa grupo pequeno Gegedada, a propagação na assadeira

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  3,5 cozer 10 minutos de cabeça para baixo, feijões crus devem ser carimbados com um pouco de guisado de criança

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  11 de ouro em ambos os lados serão capazes de

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  12 Assei esta quantidade de 10, deixou três pessoas comem duas peças

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  13 molho de tomate, cereja no topo do bolo. As crianças ansiosas comer essa boca, os olhares não prestar atenção

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  pequeno-almoço 14 dia, vem com leite, pêra, pêssego plana