"O valor nutricional do repolho: repolho ao longo do ano, embora ambos, mas após o início do gosto repolho outono mais macia, mais frágil, segundo o diretor Professor Chen Ruifang de Primeira Affiliated Hospital da Universidade de Guangzhou da China Health Care Medicine introduzido. importam alimentos ligeiramente frio, comê-lo tem o efeito Chufan sede, desintoxicação diurético e laxante, valor alimentar na estação quente é particularmente evidente. estudo moderno nutrição é encontrada, o repolho é rico em fibra bruta, vitamina C e caroteno, não só estimular o intestino jogo motilidade gastrointestinal, função digestiva, cuidados da pele e beleza também têm um papel. Os métodos de selecção Repolho: Tente escolher a multa bar, para comer-se um pouco mais de concurso. " ingredientes

• repolho 350 gramas
• carne de porco 100 gramas

acessórios

• cebolas quantidade certa
• gengibre quantidade certa
• molho de frutos do mar 2 colheres de sopa
• frango Meia colher de chá

• salgado gosto
• fritar artes
• dez minutos demorado-
• simples dificuldade

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  Prepare 1 matérias-primas.

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  2 pratos segmento ansioso, fatias de carne de porco, cebola, gengibre desfiado.

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  3 pote no óleo base, adicione a cebola, o incenso gengibre mexa.

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  4 para o repolho.

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  Após cinco repolho frito, adicione o molho de frutos do mar.

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  6 de frango na panela antes.

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  7 prato.

dicas

Lenços Dicas: molho de frutos do mar mais salgado, então. Sem sal.