"sempre pensei que comer bacalhau vai comer seu delicioso molho vai ser muito perturbador. Bacalhau qualidade superior, apenas um pouco de sal, cozidos após a transferência para uma placa, em seguida, moer um pouco de embelezamento pimenta preta somos amigos. " ingredientes

• bacalhau 2
• wheatgrass 1
• rabanete 3

acessórios

• sal Um pouco
• pimenta preta Um pouco
• suco de salada Um pouco

• sabor gosto
• Frito na frigideira artes
• dez minutos demorado-
• comum dificuldade

• 

  1 Prepare a qualidade ecológica da nova bacalhau Lennon.

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  2 grama de trigo Preparar fresco.

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  3 bacalhau limpo.

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  4 bloco polvilhar uma pequena quantidade de sal, deixou-se repousar durante 5 minutos.

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  5 quente azeite de oliva, adicione filetes de bacalhau, cozido em ambos os lados.

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  6 Agropyron lavada em fatias de rabanete.

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  7 Adicionar um pouco de suco e misture prato de salada.

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  8 colocar o bacalhau horas fritos, moer um pouco de pimenta preta pode ser.

dicas

bacalhau pré-frito, para controlar a água líquida, dardo evitar. Wheatgrass suco salgado, salada adicionado, conforme o caso, a comida é uma sensação refrescante.