ingredientes

 

macarrão de espinafre

 

250 gramas

 

legumes

 

100 gramas

 

ensopado de carne

 

6

 

 Acessórios sal a gosto quantidade de pimenta da Jamaica quantidade de frango de cebola quantidade de pó a quantidade de pimenta picante a quantidade estoque gosto

 Abordagem de espinafre cozido vegetais de limpeza da superfície de carne 1

Dois para a água a ferver, depois de peixe fervido

3 sal add, frango, óleo de gergelim e mix

Bowl 4 para a cebola, sal, frango, pimenta da Jamaica, picante em pó, pimenta

5 ferver uma panela de água fervendo, a água fervida coloque uma colher de sal, macarrão acrescentar, além de uma tigela de ferver água fria, e assim, novamente, você pode pescar ferver

6 O macarrão remover transfira para um prato, caldo de add

7 vegetais PUT e ensopado de carne para