"super charmoso e suavizar quiabo gosto, acompanhado por dois negros favorito (soja fermentada + ovos em conserva), sabores vão bem com lanches de arroz. Iniciar!" ingredientes

• quiabo 150g
• carne moída 80g
• ovo preservado 2
• alho 5
• gengibre 3
• pimenta 1

acessórios

• molho de soja 1 colher de sopa
• vinho de cozinha 1 colher de sopa
• tempeh 2 colheres de sopa
• açúcar 1 colher de chá
• pimenta quantidade certa

• salgado gosto
• fritar artes
• vinte minutos demorado-
• comum dificuldade

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  Um ovo wok frio, cozinhar até que a água ferve chama ferver durante 3 minutos (a gema de ovo coagulada, para evitar pratos pretos), em cubos de reposição

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  Seca-se o filtro 2 é definido o tempeh enxaguar, dreno, salinidade ligeiramente reduzida

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  3 quiabo, cortada em pequenos pedaços, alho, gengibre, pimentão picado volta

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  4 a partir da carne moída frite causal panela, cebola gengibre no final de alho pimentão até perfumado

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  5 Coloque os alevinos tempeh agitar

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  6 todos os temperos adicionar uma quantidade adequada de água para ferver

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  7 Place quiabo frito

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  8 ovos após a chama-butoxi, misture pote.

dicas

natureza quiabo para engrossar tecnologia é incrível, não se preocupe com os pratos voltará água de refrigeração. ovo amarelo ao preto não se importa o prato inteiro, ovo cozido omitido.