"alto teor de proteína de frango, fácil de absorver o corpo humano pode ser forte corpo físico, é tónico muito nutritivo, carne delicioso e delicado, acompanhada por uma variedade de vegetais, de alto valor nutricional". ingredientes

• peito de frango 300 gramas
• camarão 50 gramas
• sementes de milho 20 gramas
• vagens 15 gramas
• cenouras 15 gramas
• clara de ovo A

acessórios

• cebolas quantidade certa
• gengibre quantidade certa
• sal quantidade certa
• frango quantidade certa
• vinho de cozinha quantidade certa
• óleo vegetal quantidade certa

• salgado gosto
• fritar artes
• dez minutos demorado-
• comum dificuldade

• 

  Um conjunto de materiais

• 

  2 camarões lado para ir cabeça a cauda do camarão

• 

  3 de frango em cubos

• 

  4 cenouras, camarão picado são

• 

  5 dinga branco de ovo de galinha, água, amido aperto uniforme

• 

  6 cebola, finamente picado

• 

  7 pequena sal tigela add, vinho, água, amido transferido para o frango suco

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  8 água, as cenouras, feijão verde fervente por um fervente

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  9 Shaonei óleo add vegetal, camarão refogue o gengibre Bacheng calor, frango em deslizamento solto,

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  frito camarão para baixo em 10, ou seja, camarão cozido para vermelho

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  11, finalmente, acrescentando legumes em cubos e frite

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  12 derramado no suco e mexa bem contra o bem

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  FIG 13 Acabou