ingredientes

 

painço

 

100 gramas

 

batata doce

 

100 gramas

 

cenoura

 

150 gramas

 

 Acessórios farinha de aveia 1 pacote

 Pequeno arroz prática caçarola 1 batata-doce, descascadas

2 Lavagem painço

3 também limpeza sob cereais

4, cenouras cortadas

5 batata-doce em cubos

6 tudo na caçarola

7 fogo para ferver e, em seguida, ferver um pequeno fogo, e cozinhar até suco arroz espessura pode, papa de aveia de grãos pode aumentar ou diminuir de acordo com as suas preferências

8 dentro da tigela para desfrutar