ingredientes

 

espinafre

 

300g

 

ovos

 

3

 

 quantidade de óleo excipientes quantidade quantidade de sal MSG Duojiao

 Duojiao espinafre ovos mexidos praticar 1 Lave o espinafre

2 reserva de água fervida

3 Cheuk boa espinafre água retire e deixe esfriar e corte em seções

4 ovos batidos em uma tigela

5 pote de óleo, ovos add e frite

6 panela e óleo de put, adicione picado Misture a pimenta marcada

Adicione o alho e refogue 7

8 espinafre add

9 mexa uniformemente, sal add

10 para o MSG

11 e, finalmente, em um bom frito ovos, mexa uniformemente pan