"folhas de batata-doce têm um forte papel para melhorar a imunidade, melhorar a resistência do corpo à doença, promover o metabolismo, anti-envelhecimento hipoglicêmico, diurético e laxante, se as plaquetas, sangramento, prevenir a arteriosclerose, evitar que as células cancerosas, desintoxicação prolactina, visão de proteção, evitar cegueira noturna em função boa saúde ". ingredientes

• folhas de batata-doce quantidade certa
• farinha quantidade certa

acessórios

• sal quantidade certa

• salgado gosto
• vapor artes
• meia hora demorado-
• simples dificuldade

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  Uma quantidade doce da folha da batateira.

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  2 escolher olhar limpo, controlado para a água.

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  3 cortado do tamanho apropriado, no interior do recipiente cheio, polvilhar com sal.

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  4 quantidade de farinha.

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  5 Adicionar um grupo radical pouco de água em um prato, coloque um pouco de tempo.

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  6 gaveta esfregou a liberação do óleo pouco, o grupo de alimentos para agrupar colocar na bandeja, abra o vapor de água fria, vapor de vinte e cinco minutos pode ser.

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  7 vapor bolo ligeiramente pegajoso nas folhas de batata, o posto de vapor na mesa um pouco seco, vapor de água evaporada, pinho seco vapor folhas de batata-doce removidos. Deixe esfriar e corte pimentas verdes mergulhados em alho ou vinagre pode ser.

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  8 terminado.

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  9 acabado.