"Comer mingau é muito monótono, certo? Todos os dias quero dar vegetais ao meu bebé, porque não juntá-los ao mingau. O aipo tem alto teor de ferro e tem efeito estomacal. Barra de cenoura, disponível durante todo o ano, e o preço é relativamente barato, Ele também tem o efeito de revigorar o baço e o estômago e ajudar na digestão. " Ingredientes

• salsão Quantidade certa
• cenoura Quantidade certa

Acessórios

• Metro Quantidade certa (arroz, milho, caroço de trigo sarraceno)

• de outros Gosto
• cozinhar Construir
• meia hora demorado
• simples Dificuldade

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  1 Leve a água da panela para ferver e, depois de fervida, coloque o arroz pré-lavado na água fervente e cozinhe!

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  2 Dicas: para os bebês comerem mingaus, recomendamos o arroz Wuchang, que é mais macio e glutinoso. Não queira o arroz perfumado, e a maioria dos germes está lá, o que é super nutritivo. No entanto, o arroz Wuchang no mercado é tão bagunçado que você precisa estar atento.

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  3 Corte o aipo em pedaços pequenos.

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  4 Adicione o aipo depois que o mingau estiver cozido por 20 minutos.

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  5 Rale as cenouras (rale as cenouras e corte-as em pontas finas a partir de 1 ano), e veja se o mingau engrossa, jogue as cenouras e junte ao arroz (cerca de 10 minutos depois de adicionado o aipo)

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  6 Dicas: Pedaços de cenoura são mais adequados para bebês comerem. Eles são muito finos e fáceis de cozinhar. Basta apertar a boca quando estiverem cozidos.

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  7 Mexendo ~ Mexa freqüentemente ~ Evite que grude na frigideira ~ Após 3 minutos, o bebê pode sair diretamente da frigideira. Os adultos que gostam de bocas salgadas podem adicionar um pouco de sal.

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  8 fora do pote.

Dicas

Esta receita tem um vídeo de apoio, que pode ser visualizado na conta pública do WeChat "Five Meals A Day". Se você não entender minha receita, por favor, vá até a conta pública para fazer perguntas. Existem 500 suplementos alimentares para bebês feitos pela mãe nutricionista. Todos os seus problemas alimentares.