"Há mingau datas, feijão vermelho, amendoim e arroz, mais um pequeno incêndio fabricado, embora ingredientes caseiros, não há efeito tônico de sangue, para o mês de gravidez, e comer o conteúdo jujuba vitamina é muito alta," natural pílulas de vitamina "a reputação, tem um nutrir yin yang, efeito de sangue. feijão vermelho ricos em ferro para fazer cor popular vermelho, sangue, promover a circulação sanguínea, as mulheres lactantes comer feijão vermelho pode promover a secreção de leite. frutos de amendoim óleos graxos e proteínas, por falta de mulheres leite pós-parto que nutrir sangue, efeito através do leite nutritivo. não há uso de açúcar mascavo, açúcar mascavo, porque o papel de promover a circulação sanguínea, de modo que a gravidez e o quintal não deve comer demais. " ingredientes

• datas 6
• feijão vermelho um copo
• amendoim 1

acessórios

• arroz um copo

• doce gosto
• pote artes
• horas demorado-
• simples dificuldade

• 

  1 seis datas, amendoins, uma metade de um copo de feijão vermelho, leite de soja usados no copo de medição.

• 

  2 feijão vermelho, amendoim mergulhar duas horas, datas vermelhas.

• 

  3 cozido com feijão vermelho e amendoim, adicione água suficiente, o fogo para ferver, transformar um pequeno fogo.

• 

  4-se agora dar um mergulho no arroz.

• 

  5 feijão vermelho e cozinhe até a floração datas para o arroz.

• 

  6 sub-fogo para ferver um pequeno fogo, mexendo sempre, durante um é para impedir que a extremidade da pasta, e em segundo lugar, promover a papa de aveia torna-se espessa, fora o calor para queimar incenso papa de aveia grossa.

• 

  açúcar 7 açúcar data fervida para fora, não coloque é doce.

dicas

1: vermelho datas para ir, não o caminho mais fácil nuclear com um cozinheiro nuclear. 2: Jujuba doce, açúcar desnecessário e açúcar mascavo com cuidado durante a gravidez e parto. 3: alimento bolha antecedência para torná-lo mais fácil de cozinhar.