"Aveia pode adicionar proteína e fibra, nutrindo o sangue. Consumo a longo prazo de aveia, para reduzir o colesterol no sangue, lipoproteínas e triglicéridos têm efeitos significativos, prevenção e tratamento da hipertensão, a arteriosclerose, diabetes , hiperlipidemia, esteatose hepática, o crescimento ósseo e desenvolvimento mental das crianças também é bom. Arroz, fresco aveia e suave, uma profunda sensação de Big Mac em Chunchi Jian. " ingredientes

• arroz Muita

acessórios

• aveia A

• sabor gosto
• cozinheiro artes
• 45 minutos demorado-
• simples dificuldade

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  1 arroz muito.

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  2 uma farinha de aveia.

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  3 quantidade de água.

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  4 Aveia Arroz vertida panela de arroz lavado.

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  5 mingau Selecione o menu, pressione o botão para começar a cozinhar.

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  6 para cerca de quarenta minutos, mingau cozido, Sheng tigela pode ser.

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  7 terminado.

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  8 terminado.