almôndegas caseiras reduzido teor de gordura refeição de peito de frango De alta proteína com pouca gordura peito de frango, o preço é muito barato, basta reduzir refeições diárias favela da menina gordura necessária Frito, grelhado, cozido peito de frango cansado de comer, e hoje vamos tentar bola peito de frango e segurar o óleo sem amido, um um super-divertido Participar de atividades: # Carne comer nesta primavera! # peito de frango 200g alho A batata metade cebola metade gengibre Um pouco molho de ostras quantidade certa molho de soja quantidade certa vinho de cozinha quantidade certa sal quantidade certa

passo 1

Frango fatia de mama, sal de adição, vinho, molho de soja, molho de ostra marinado por 10 minutos.

passo 2

Enfeite cortar um bom backup.

passo 3

moedor de carne limpa, para a carne de peito de frango marinado.

passo 4

Em seguida, adicione acompanhamentos.

passo 5

Pressione a obra-chave carne moída.

passo 6

Agitado durante cerca de 20 segundos para ser concluído.

etapa 7

Ferva a água, forma em bolas com um cabo de uma colher e lama cozidos peito de frango.

passo 8

pimenta Sprinkle é especialmente bom.

passo 9

Muito bom proteína como ~ deliciosa ~