"A fruta gelo vapor, uma inovação. É um que seja adequado para o público, mas também para o movimento muscular aumento de gordura reduzida da multidão. Mas não pode beber durante o exercício e exercício para cambalear e para trás por aproximadamente uma hora, só porque o desporto não deve ser comida muito frio no estômago. Como lazer diária, reduzir a gordura, adicionando bebidas de proteína muscular. " ingredientes

• leite puro quantidade certa
• gelo quantidade certa

acessórios

• leite evaporado quantidade certa
• mel quantidade certa

• sabor gosto
• temporada artes
• dez minutos demorado-
• simples dificuldade

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  1 Prepara-se o gelo.

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  2460 copos ml, mais de metade do volume de gelo, 15 ml de mel.

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  3 Prepara-se o leite.

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  4 leite evaporado.

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  5 antes da adição de 10 ml de leite evaporado (disponível uma colher grama três colheres de bicarbonato de substituto do leite condensado), acoplado ao leite integral 450 ml, e misturar completamente.

dicas

1, esta bebida não é adequado para grandes quantidades de açúcar, mas mel adoçado, pode aumentar ou diminuir de acordo com o seu próprio sabor. 2, suplemento de leite ou leite evaporado, leite condensado tem as suas próprias vantagens e desvantagens, em comparação com o creme de leite evaporado e leite condensado não é tão forte, mas fácil de misturar completamente. Leite condensado mais grosso, mas não é fácil para misturar bem. 3, não muito gelo, sabor leite vai correr muito clara. 4, com o leite inteiro, o sabor do leite mais espessa. 5, este é um calor do verão para saciar a sede e bebidas nutritivas. 6, açúcares redutores, perda de gordura ou de um exercício da aptidão para a multidão. 7, leite gelado, diluído cremoso, assim adicionar leite evaporado ou leite condensado com o sabor do leite.