Ingredientes

inhame

100g

Orelha nuvem

70g

Acessórios: óleo, sal, cenoura, alho, alho

Como fazer o inhame frito com espigas de milho 1 Mergulhe as espigas de milho secas em água para amolecê-las e depois lave-as.

2 Descasque e corte o inhame.

3 fatias de cenoura e arroz com alho em cubos.

4 Refogue o alho com óleo quente em uma wok, adicione as cenouras e frite até ficar cozido.

5 Adicione orelhas de nuvem e frite até perfumar.

6 Por fim, adicione comprimidos de inhame, adicione a quantidade adequada de água e tempere com sal para fritar os ingredientes na panela.

7 O inhame neste "inhame frito com orelhas turvas" tem os efeitos de revigorar o Qi do meio, nutrir o qi e nutrir o sangue. O inhame fresco contém componentes de proteína polissacarídica, como muco e enzimas digestivas, que podem hidratar os pelos e nutrir a pele. A musculação e a beleza têm um efeito único.