roxo arroz, quinoa, melhorar a aptidão física / gordura perda do emagrecimento de beleza /

roxo arroz, quinoa, melhorar a aptidão física / gordura perda do emagrecimento de beleza / - Comida chinesa

valor GI é de 35 quinoa, arroz e valor GI é de 87. não quinoa não contém glúten, é rico em fibras dietéticas, contendo toda a proteína, minerais e nove tipos de aminoácidos que o corpo necessita, uma alimentação equilibrada, melhorar a função do corpo, reparação física, imunológica e regulação endócrina, melhorar a tensão do corpo eficácia, prevenir a doença, cancro, perda de peso, tratamento adjuvante e assim por diante. Mojiang roxo conhecido como o arroz longevidade e arroz rei, pode adicionar um monte de antocianina para o corpo, a reposição qi e sangue, para melhorar a capacidade antioxidante do organismo, proteger o coração. Tri-color quinoa 40g Mojiang roxo 20g arroz 40g

Tri-color quinoa 40g

Mojiang 20g roxo

em conjunto misto, água embeber durante três horas. descoloração púrpura é normal após danos causados pelas inundações dentro da descoloração da pele ou branco é realmente Mojiang roxo, se não se infiltrou roxo é provavelmente falso

Quinoa e espuma púrpura após cerca de três horas de água drenada, 40g de lavar arroz limpo, e quinoa misturado roxo

A poucos metros Reingressar plano cerca de metade de um centímetro alta água, um pouco de água foi adicionado vapor polifosfórico, cozinhar o arroz para o vapor