Brócolis Camarão Arroz Frito - Comida chinesa

O escritório é super rápido, com redução de gordura e mictórios frescosArroz frito de camarão com brócolis O método é super simples, obrigatório para as fadas que perdem peso! brócolis 8 flores Camarão 8 arroz 1 tigela sal 1 colher Pimenta preta 1 colher azeite Quantidade certa
  • Prepare os ingredientes

  • Ferva o brócolis em água quente

  • Tome um banho rápido em água fria após a remoção para evitar a descoloração

  • Camarões, picados, brócolis branqueado, picado

  • Despeje azeite na panela

  • Despeje o camarão e frite

  • Frite o camarão cozido e sirva

  • Despeje o arroz na panela e frite em fogo baixo

  • Adicione camarão e brócolis

  • Adicione uma colher de sal

  • Adicione uma colher de pimenta preta e frite uniformemente

  • Muito fresco e não gorduroso

  • Bom ajudante para perda de peso

  • Redução de gordura e ganho de massa muscular
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