ingredientes

 

brócolis

 

400g

 

Yuba

 

200g

 

 Excipientes quantidade de óleo rescaldeiro quantidade pimenta da Jamaica 1/3 colher de sal colher uma colher de sopa de galinha

 Broccoli prática frito Yuba 1 Preparação de alimentos

2 Zelândia gasto na faca de corte aberto a partir das raízes, uma boa bolha faca oblíqua corte yuba

3 fresco de óleo para a quantidade de panela quente, fazer saltar um pequeno fogo

4 para o brócolis, salteados o fogo

5 colheres de cinco tempero em pó em 1/3

6 colocado uma colher de sal

7 Pour yuba

8 Pour uma pequena quantidade de água

Ele pode pan após 9 última para o stir fry frango tempero