"Delicioso baixo teor de gordura" de milho tomate peito de frango | acessível reduzido teor de gordura almoço (um alimento)

"Delicioso baixo teor de gordura" de milho tomate peito de frango | acessível reduzido teor de gordura almoço (um alimento) - Comida chinesa

Estou também seguir receitas de outras pessoas aprender, mas de acordo com seus próprios gostos e minha natureza preguiçoso para melhorar um pouco azedar muito apetitoso não gosta de ácido deve ser um pouco de açúcar não vai durar mais do que o sal frito azedo! peito de frango metades tomate 1 Sementes de milho (eu descascar) 1 Corn sal Uma colher de chá molho de soja 2 colheres de sopa vinho de cozinha Meia colher de chá alho 4 açúcar quantidade certa pimenta preta quantidade certa amido quantidade certa

Abrir Shui Tang tomate

peito de frango em cubos, molho add soja, sal (menos salgado próprio molho de soja, acrescentei meia colher de chá), pimenta, vinho de cozinha, amido (Rouchao pode torná-la mais macia ou não pode ser adicionado) com o uniforme de embreagem

Bacon quando tomates prontos, milho e alho descascados tomate picado, alho corte de alho, milho é cozido minhas próprias costeletas para baixo um -_- /// recomendações faca Qieyao menos problemas doce grão de milho tem terminado melhor

Panela, adicione um pouco de óleo, a temperatura do óleo não é muito alto, o Rouchao ligeiramente dourada, retire o sobressalente.

Pan adicionar um pouco de azeite, alho add, alho stir fry, mexa até dourar, acrescente os tomates em fogo médio, frite, sopa Gulp lá para que você pode (ver figura)