arroz vermelho, também conhecido como o arroz vermelho, arroz integral todos sabemos, é um "metros vivas" com o germe. O teor de cálcio é de 1,7 vezes maior do que o arroz, o teor de ferro é 2,75 vezes. arroz vermelho é a melhor, tendo prisões YangYinShengJin inquietas sede, baço e estômago, preencher o ar, efeito diarréia intestinal sólida. E ao usar mingau de arroz vermelho, flutuando sobre a superfície da panela com um efeito de espessura tônico sopa de arroz, para a doença enfermos pessoas pós-natal ter um efeito bom. feijão vermelho são ricos em ferro, pode fazer o sangue; jujuba encher o estômago e aumentar a imunidade. O mingau eu adicionar um pouco de arroz glutinoso, glutinoso sangue arroz, baço e estômago, por isso na base da nutrição para adicionar um gosto pegajoso melhor para beber mingau! arroz vermelho quantidade certa arroz glutinoso Em um pequeno Red bean Um pouco datas 5/3
passo 1
preparar alimentos
passo 2
Lave todos os ingredientes
passo 3
Nove Yang Coloque todos os ingredientes de ferro arroz pot panela, adicione a quantidade certa de água
passo 4
função de mingau de reserva (não se levantar cedo no dia seguinte para comer mingau função pode diretamente ponto)
passo 5
nomeação início do cheiro de mingau, nutritiva e deliciosa, e depois com dois pães, certamente um humor durante todo o dia Mimi cai!
passo 6
mapa acabado!
etapa 7
mapa acabado!
