abóbora copo de saúde - Comida chinesa
"abóbora pectina, vitamina C, caroteno, licopeno e outros nutrientes, o baço eo estômago; nutrição rica mingau de saúde, ambos caem complemento proporcional para os pulmões fungos comestíveis secos, que mas também produtos de dinheiro considerável tanto abóbora copo. " ingredientes
acessórios
- fungo branco quantidade certa
- datas vermelhas pequenas quantidade certa
- longan seco quantidade certa
- wolfberry quantidade certa
- goma de pêssego quantidade certa
- açúcar cristal quantidade certa
- água quantidade certa
- doce gosto
- cozinheiro artes
- horas demorado-
- avançado dificuldade
-
Uma pequena lavagem abóbora vermelho. -
2 (fotografia um tanto grande) abóbora cortada transversalmente a 1/3. -
3 abóbora semeado a carne raspada com uma colher, faca esculpida textura aleatória. -
4 simples copo abóbora esculpida é muito bonito. -
5 abóbora para o prato (bem aceite), o vapor durante 15 minutos, depois de cozidas. -
6 previamente fervida durante 1 hora (Tremella, pêssego goma avanço boa imersão) longan seco, pequenas datas, wolfberry, fervida durante meia hora e, em seguida, adicionada a uma quantidade apropriada de açúcar cozinhar durante meia hora a ensopado cessar-fogo viscoso. -
7 servindo uma tigela pronto para derramar abóbora copo. -
papa de aveia 8 saúde foi, em seguida, vertida para uma vapor abóbora veneno durante 20 minutos. -
9 saudável nutrição abóbora Copa Pan, abóbora cor dourada, nutrição mingau no copo (ferver por 1 hora e vapor durante 20 minutos) a nutrição, pegajoso, doce (Sul fotografado de perto significativamente maior, não real). -
10 cobertura de abóbora copo cover olhar abóbora bonito e comestível.
