1. alface Wash rodada, rasgado grande, para o prato de lado.

2. alho, espuma de corte.

3. Pot em 250 gramas de água, ferver fogo para dentro da alface quente.

4. O controlo de água rapidamente para o coador, e, em seguida, para o código de disco.

5. Oil pan 15 gramas, o fogo até 5,6 em calor. Sob o refogue o alho, adicione tambores de óleo, açúcar, gergelim refogue óleo.

6. fogo para ferver, despeje a alface em cima da água pode ser fervida bom.