ingredientes

 

filé mignon

 

250g

 

brotos de feijão

 

200g

 

 quantidade de óleo excipientes quantidade sal Pixian quantidade quantidade quantidade de cebola, amido de milho gengibre alho pimenta quantidade pimentão quantidade seco quantidade

 # Proporção áurea Cozido prática carne não geneticamente modificado Arowana óleo de cozinha # 1 alimentos prontos

2 fatias de carne, coloque a quantidade certa de sal

3 agarramento absorvida

4 amido, em seguida, colocado

5 razão de ouro Arowana óleo de cozinha verteu-se em não-transgénico

6 agarrar dimensionamento uniforme, Refrigerar cerca de 20 minutos,

7 secou corte pimenta vermelha em secções, a fim do gengibre, alho picado, cebola cortada em pequenos cebola verde

8 rebentos de feijão embebido com água

Depois de 9 calor wok óleo de cozinha vertida para a proporção de ouro Arowana não transgénica

10 pote de gengibre faz saltar e alho

11 em Pixian

Mexa marcou 12

Em seguida, metade dos 13 em pimentão, seco pimenta

sabor frite 14 agitação

água 15 add

Após 16 ferver, transformar uma pequena fervura fogo por cinco minutos, gosto orgulhosamente

17 de pesca para a melodia frito escória

18 sopa restante

19 rebentos de feijão em uma panela

Cozinhar por dois minutos e 20

21 peixes em um assentamento bacia

22 carne colocar a panela de sopa, a carne sopa de cozido em uma tigela de brotos de feijão carregado

Depois de re-quente wok 23 depois de lavar a proporção de ouro Arowana óleo de cozinha verteu-se em não-transgénico

Após 24 Aquecer a metade restante seco e de pimentão pote sabor golpe seco

25 juntos, mesmo despeje o óleo com pimenta de pimentão à carne concluída