[carne] bolos de aveia - Comida chinesa

"[carne] Esta abordagem aveia bolos muito bom para comer grãos integrais Algum tempo atrás, um dia antes de ir para a cama, mas também para planejar o pequeno-almoço do dia seguinte, às vezes até anotá-la. Recentemente não, olhar que material em casa, com as mãos, torna-se um delicioso café da manhã. Manter, manter, sempre cada vez melhor! Todas as manhãs, o mesmo tipo de alimento colocar sobre a mesa, tiro na câmera, me sinto muito bem. Basicamente não pensar muito, peso, alimentos, ingredientes primários e secundários, frutas e legumes, óleo de frutas secas, ou carne ou ovos, sempre com a beleza dos Estados Unidos. infinita variedade de pequeno-almoço pode sempre começar o dia com! Vamos lá! Aveia, todo e pronto, lá, muitas vezes para comer, e, ocasionalmente, cozido mingau de aveia também é muito bom. aveia hoje cozido no bolo, comer bem, com a carne, ovos e vegetais, os nutrientes estão todos vivos. " ingredientes

farinha quantidade certa
carne quantidade certa
aveia instantânea quantidade certa
legumes quantidade certa
cebolas quantidade certa

acessórios

sal quantidade certa
óleo de cozinha quantidade certa
shi Sanxiang quantidade certa

salgado gosto
Frito na frigideira artes
meia hora demorado-
comum dificuldade

11, o material da FIG.
22, o áspero vegetais cortados e carne dentro de uma misturadora quebrado.
33, Yan Meca água e farinha, o sal e os ovos e Shi Sanxiang.
44, Ban Cheng pegajosos, pegajosos mais espessa.
55, com dobradiças quebradas pedaços de carne e legumes. Este processo pode ser marinado, salgadas ou não ser, livre. 6, a mistura cheio uniformemente.
67, de óleo pré-aquecido escova panela, coloque uma colher de massa, colher de modo que ele pode pedir pavimentada.
78, depois de definir de cabeça para baixo. Seguido de boa cozido, por causa do tempo frio, eu lado com uma face marcada com quente, evitar aqueles que estada na cama juntos depois panqueca frio.
89, bem, como com o molho, você pode abrir para comer.