Conserva hábil Qiang - Comida chinesa

"chegou nesta temporada, verduras frescas mostarda no mercado, e quer manter aquela boca deliciosa, a melhor maneira é salgado e agora defendendo comer óleo de baixo teor de sal, vegetais em conserva não mais alimentos, de modo que este não é propício para a saúde deste: soja em conserva vegetais hábeis, saudável e deliciosa, Venha e satisfazer os desejos ele ". ingredientes

Brassica juncea quantidade certa
cenouras quantidade certa
gengibre quantidade certa

acessórios

óleo quantidade certa
sal quantidade certa
pimenta da Jamaica quantidade certa

salgado gosto
fritar artes
horas demorado-
simples dificuldade

1 Potherb controlo da água de lavagem, e secar ao ar.
2 cenouras e espera gengibre.
Brassica juncea picada 3 faca para a mudança.
4 gengibre e cenoura para facas de mudança.
óleo de gengibre em 5 a fritura pan.
6 juntar Brassica juncea e misture bem.
7 Place desfiado stir fry de cenoura e pimenta da Jamaica.
8 para evaporar o excesso de água, Brassica juncea único cheiro se espalhou para fora, desligue o fogo e misture com sal e deixe esfriar!
9 take apropriado frito Brassica juncea, em colorau, Linru pode ser comido com óleo quente.
10 podem ser colocados em um crisper não pode comer, comer o mais cedo possível dentro de dois dias.