couve chinesa, rica em cálcio, também contém proteínas, gorduras, carboidratos, fibra alimentar, cálcio, fósforo, ferro, caroteno, sua natureza doce, além de ter antipirético problemas, Tom Lee estômago, promove o metabolismo do corpo, comer repolho é perfeito para o verão! Camarão é muito delicioso, mas também alimento muito nutritivo, rico em conteúdo mineral, além de conter terrestre, organismos de água doce falta de iodo, ferro, cálcio, fósforo também é alta, então o camarão conhecido como "lojas de cálcio" ele disse. Verão, falta de apetite, para um repolho camarão, que é muito hábil e fácil de fazer, delicioso e refrescante, rico em nutrientes, a suplementação de multi-micronutrientes para suor de verão e cálcio ajuda muito! Participar de atividades: # Recipes Solicitação | refrescante de verão para comer "-lo." # repolho A Camarão ou camarão 12-15 gramas alho 2-3 aba Gosto muito fresco Uma pequena colher Sra Le suco de frango Uma pequena colher óleo de cozinha quantidade certa sal quantidade certa

passo 1

Um repolho fresco, lavado e cortado várias vezes, não corte muito quebrado.

passo 2

dentes de alho, corte de alho.

passo 3

Abra o fogo, colocar a quantidade certa de óleo de cozinha, refogue o alho, adicione fry camarão.

passo 4

Coloque o repolho, frite lareira, repolho breve vai amolecer.

passo 5

Junte uma colher pequena gosto muito fresco, uma colher pequena Totole suco fresco de frango, mexa bem, se você não gosta de comer salgado, não adicione sal, pode ser adicionado a uma pequena quantidade de sal. Finalmente, coloque um pouco de óleo de gergelim, você pode pan.

passo 6

Camarão frito placa repolho.

etapa 7

Uma tigela de arroz integral com feijão vermelho, muito saboroso!