ingredientes

 

espinafre água caules

 

250g

 

 A quantidade de azeite Sal a gosto acessórios quantidade certa de alimentos a quantidade certa de quantidade de alho direito de pimenta

 Olive Caichao Yong Caigeng espinafre prática 1 água caules, alho, pimentas, azeitonas prato

2 espinafre água caules, pimenta em cubos, alho picado, quantidade de oliva prato.

3 Aqueça a panela coloque o alho, pimenta refogue

4 colocar sob azeitona Caichao

5 comprimidos a espinafre haste

6 frite, temperando sal, porque as azeitonas já são alimentos salgados, quando a redução de sal. Evite salgado

7 turn pot fritar.

8 picante salgado oliva Caichao espinafre talo tigela de mingau, comer sudorese, quente muito feliz