ingredientes

 

Sementes de milho ceroso

 

200g

 

feijão verde cozido

 

50g

 

cenoura

 

50g

 

pinhões

 

30g

 

 Óleos adjuvantes quantidade de sal pimenta açúcar 1 g 2 g 5g

 1 práticas milho pinho de grão ceroso de milho cozido espera peixe

2 feijão verde cozido sobra, eu usei congelado, descongelar com antecedência. As cenouras e as sementes de milho cortados quase tão grande quanto Ding

3 de aço inoxidável wok Supor realmente jogá-lo. Coloque o pote pequeno fry fogo pinhões Sheng do modo de espera

4 panela pouco de óleo para dentro das cenouras frito e milho 1--2 minutos, sabor agitação Agitar

5 para dentro os feijões verdes

6 sal, açúcar, pimenta agitar uniformemente

7 e, finalmente, para os pinhões

Agita-se uniformemente pan 8