ingredientes

 

arroz

 

150g

 

carne de porco

 

100g

 

mostarda

 

400g

 

gengibre

 

10g

 

wolfberries

 

5g

 

 quantidade de óleo excipientes Sal

 mostarda prática papa de aveia um material de pronto

2 Amoy boa arroz, fatias de gengibre, sal com óleo e coloque-o no congelador

3 água para dentro da panela de arroz

Adicione o gengibre 4, até a água ferver, adicione o arroz, tampa, panela 15 minutos

5 a 8 num pote papa de aveia bom

6 Lavagem mostarda

7 corte em comprimidos mostarda caules, folhas cortadas de arame grosso

8 a 80% queimadura papa de aveia, colocado no pote 3 minutos haste mostarda

9 adicionando folhas de mostarda

10 foi adicionado pedaços de carne magra, ferve 3 minutos tampado

mexa 11

12 pode juntar-se wolfberries