caril de frango, é uma excelente escolha quando cozinhar relutante. já tinha sido colocada em gotas uma panela de cozido, porque há batatas e similares, assim que o tempo make a ser relativamente mais tempo, mas depois de fazer molho de caril, pote pá tão difícil de limpar. Hoje, com o forno microondas a fazer, enquanto um pequeno recipiente profundo, fácil de obter e leva 12 minutos, muito rápido agora, e esta é a quantidade de três cópias do último oh homem, pode ser colocado diretamente em um recipiente de arroz onde mais de uma província lavatório, Oh Participar de atividades: # Micro-ondas cozinha, comida ainda é hegemonia # frango sem pele peito grande peça cenoura dois batata dois cebola metade Curry Uma caixa de leite de coco 100g Shimizu 200g

passo 1

Ingredientes: frango peito grande, cebolas, batatas, cenouras

passo 2

Ingredientes: caril, leite de coco

passo 3

Batatas e cenouras, descascadas, cortadas em pedaços de 4 cm da placa, cebola cortada em arame ligeiramente rugosa;

passo 4

Tomar um recipiente resistente ao calor, a cebola vai ser revestida na parte inferior;

passo 5

Coloque pedaços de batata;

passo 6

cenouras de venda;

etapa 7

Grande caixa de gelo para frango de corte em um bloco de três centímetros;

passo 8

O frango ao longo da loja de parede pélvica ao redor;

passo 9

Curry removido, cortado em pedaços pequenos;

passo 10

No meio;

passo 11

Despeje o leite de coco;

passo 12

Pour na água;

passo 13

Cubra com película de plástico;

passo 14

Deixar lacunas em ambos os lados;

passo 15

O recipiente foi colocado num forno de microondas;

passo 16

Selecione a opção "microondas frequência - de alta fogo" 12 minutos;

passo 17

Após a conclusão do programa, retire a agitação;

passo 18

Stir aberta comer