ingredientes

 

couve-flor

 

300g

 

 Óleo adjuvantes quantidade adequada de molho de soja com uma quantidade de água salgada quantidade quantidade ketchup

 couve-flor abordagem ketchup uma lavagem da couve-flor, puxando em pedaços pequenos,

2 na panela de água a ferver durante um curto meia cozida,

3 controle água alternativo,

4 pote derramar a quantidade certa de óleo,

5 em seguida, despeje stir fry couve-flor por um tempo,

6 quantidade de sal adicionada,

7 adicionar a quantidade certa de sabor cru desenhado,

8, em seguida, despejar a quantidade certa de água,

9, mais uma colher de sopa de molho de tomate,

10 fry molho é uma secagem rápida pode pan.