Ovos mexidos com espinafre - Comida chinesa
"O espinafre é conhecido como um" aluno modelo de nutrientes ". É rico em carotenóides, vitamina C, vitamina K, minerais (cálcio, ferro, etc.), coenzima Q10 e outros nutrientes." Ingredientes
- Caule de espinafre A quantidade certa
- ovo Um
Acessórios
- Óleo de cozinha A quantidade certa
- sal A quantidade certa
- Jiang Jiang A quantidade certa
- Original Gosto
- fritar Artesanato
- dez minutos demorado
- simples Dificuldade
-
1 Lave os talos de espinafre, deixe ferver na panela, retire-os e corte-os em pedaços pequenos (sou preguiçoso e não tenho foto, isso é emprestado) -
2 Ovos bater na tigela e terminar. -
3 Mexa os ovos, não demore mais, para manter um sabor suave. -
4Hot pot cold oil, adicione o gengibre e mexa o incenso. -
5 Adicione os talos de espinafre e frite algumas vezes. -
6 Adicione os ovos e tempere com sal. -
7 Sheng fora. -
8 ganso verde concurso amarelo, cores bonitas, o apetite aumentou muito!
