[Welfare] aumento cogumelos musculares tartes salmão - Comida chinesa

preguiçoso, eu não fiz receitas, ocasionalmente hoje trabalham duro para fazer uma pequena abelha ~ Esta estrada rissóis de salmão precisa usar o mercado de carne de salmão, que é uma espécie de carne de salmão é muito barato, comprar um monte de tiranos locais vai fazer para a comida para animais. . . (Mesmo comida de gato também é muito bom custo-benefício para fazê-lo) O valor nutricional dos cantos carne e barriga do mesmo tipo, o preço é super amável, malicioso em cerca de dez peças, as crianças de fitness pode tentar salvar o salmão com sabor frango cozido são infinitas e carne magra rasgado ~ molho de soja 10ml carne de salmão 500g cogumelos secos 10 ovos 2 Única cabeça do alho 2 açafrão pequeno 1 açúcar 2g

passo 1

cogumelos secos bolha, carne de salmão de descongelamento de espera, contanto que uma gema de ovo dois.

passo 2

Todos (peixes, alho, gengibre, cogumelos) a trituração, de açúcar, 10 mL de molho de soja, adicionando 2 g de alho criança I utilizado para usar uma única cabeça de alho, sabor mais perfumado.

passo 3

Bata os ovos e mexa bem.

passo 4

Aquecer pequena panela, com os lados do anel de solidificação rissóis fritos frite superfície. Se a técnica é bom círculo omelete pode ser omitida.

passo 5

Os tartes fritas no forno a 180 graus, iluminada, cozer durante 10 minutos.

passo 6

Remova a placa, polvilhe um pouco de pimenta branca, get ~

etapa 7

Prenda cada patty (Esta receita pode ser feito cinco) valor nutritivo, contar calorias Estou falando sério.
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