Tenha atingido a idade de 39 semanas de gordura de meia-idade no dia do seu aniversário tranquilamente na linha de uma nova canção "esperando por você depois da aula", mas uma pedra desencadeou uma onda, as velhas séries círculo completo de amigos para ser abatidos versão para três dias. Cada um deve ter ouvido essa música, mais ou menos capazes de recordar esses anos de juventude, cantando e ouvindo Jay um dia campus amor fantasia.

No entanto, Jay é nova canção, embora o fogo, na verdade, mais do que a música em primeiro lugar na pesquisa quente, mas é outro assunto triste:

# # Jay gordura

A forma como ele é ... há poucos dias ... há paparazzi para tirar visão clara de Jay escória de um pedestre para fora do prédio. Jay casado rosto anormal paparazzi relaxado e casual. No entanto, em uma imagem tão clara da escória, os internautas ainda ver a figura alta de Jay achatada para o desenvolvimento da força.

E, em seguida, à sua direita, bem, acontece to're segurando um copo cheio de chá de leite pérola.

Nós não esperamos que a nossa juventude tem vindo a proclamar inchaço dia. Os gráficos depois de ser encaminhado para usuários no microblogging para a frente rapidamente ter dezenas de milhares. # # Jay gordura rapidamente se lançou sobre o tema de microblogging em Search.

E, fãs obstinados Jay também não vai fazer Qing Qi estilo. Jay profundo entendimento do plano que eles têm nos comentários, a interpretação das massas para comer melão são: Nós gordura do leite e semanas de vínculo realmente não é uma criança de dois dias de uma criança!

Apesar de nos últimos anos a popularidade do chá começou desenfreadamente, na verdade, caminhar na vanguarda da moda há muito tempo de Jay profundamente obcecado com chá de leite pérola. No programa, alguém lhe entregou um copo, disse :. "Bem, sua pérola favorito chá com leite"

Ao assistir à conferência para sair, Jay não se esqueça de pegar a mesa tinha um copo de chá de leite pérola fechado, embalados longe.

E pérola chá com leite, pérola é a própria essência bem! Jay sempre foi um chá de leite pérola Eu não posso deixar ir.

Jay assim todo o caminho para beber chá bebida de leite hoje. Casado depois, mais bom humor, a atividade física também diminuiu, mas eles bebem mais chá e muito mais. Sua interpretação do que é chamado de uma experiência pessoal: amplo pinhal, não se arrepende.

Isso deu origem a dois bebês, obviamente, Kun Ling ah Hey! ! Como mês deixá-lo tomar picante? Tudo isso tem, no momento, há massas de cérebro Chigua Houve um nu, segurando uma arma, resíduo barbudo, inclinou a cabeça para óculos de desgaste no sol correndo figura - em todo o Oceano Pacífico como um pouco picante ameixas.

Hoje gordura vira ins semana, encontrou sua antiga série de fotografias foi principalmente tornar tais uma foto mascarado. Você é gordo como escolher o ângulo não pode ser fina ainda!

No entanto, ele ainda é muito enganando as massas em face de melões para perda de peso conselhos Shique. Jay é tão explicou: é forte, desculpe oh.

dentes Jay, não poderia suportar a dura realidade. Olhando gordura corporal de meia-idade semana agora, em retrospecto, você pode, de fato, o ano Jay é um esporte de pleno direito adolescente é?

Quando Jay ainda não embarcou no caminho da ama de leite, ele era para ser uma gestão mais rigorosa de seu corpo, geralmente não menos correndo linha fitness e ferro. Músculos do corpo é colírio para os olhos.

Como um geek de basquete bem conhecido, e Jay começar a partir da estreia não menos jogar basquete, Hsiao Liu Geng Hong, que são seus jogadores. Ele gosta de basquete em que medida? Não só as suas próprias canções e um monte de basquete MV elemento de tubo interno, atirar especificamente um filme de basquete "Jam", mesmo ainda próprio concerto tinha jogado vício de basquete.

E ele e Kobe Bryant, Jeremy Lin e outros jogadores também são bons amigos. Jay Bryant foi para fora junto e tinha um single, "Céu e da Terra um balde." Como para a história e o nível de jogo é 1V1 super-gigante Que tipo de experiência, estima-se que ele pode ir para saber quase escreveu um longo artigo de 8.000 palavras.

Jay também tinha convidado amizade Lin fotografou sua nova canção MV, no qual também tinha um punhado de grave vício de basquete. Particularmente, eles também têm sido 1V1 batalha.

No entanto ... esta é uma questão de dois anos atrás. Hoje, de Jay Chou e Lin interativo, torna-se um conjunto de jogar DOTA. Torna-se cerca de cerca de jogos de bola, então por que a gordura gordura semana você pode dizer que não contam?

Não admira que este aniversário gordura semana, Kun Ling presente de aniversário para o marido não é outro senão um dia de esportes. 11 Kunling à frente de amigos convidados e familiares, realizou uma sessão de "Jay Cup". Vincent Fang casal, casais Will Liu e pequenos puffs, Fangzhi Você Yang Ming Wei e sua filha Mia, ogivas Nan Quan Mama, Kunling pai, etc. estão presentes.

A atmosfera voltaram ao campus do ensino médio, um vermelho e negros em duas equipes opostas. Jay aniversário, eventualmente, obter o troféu.

Parece que a esposa Nacional Kunling bom, uma semana de gordura de meia-idade realmente é descobrir um monte de problemas.

E nossa juventude declarar o inchaço pode ser suposto? O amor notoriamente para fazer as coisas de cebola Diariamente, são dedicados ao ginásio na mesma seção como o slogan Jay Chou concerto deve ajudar desejo Jay lâmpada p. Também falam coração da antiga série quebrado, você quer dar-lhe esta semana é para nós gordura Perda de peso conselhos .

Esperando por você para baixo, para o chá ......

O primeiro e mais difícil passo, você tem que enfrentar a sua semana de gordura gordura deste fato, e colocar o seu chá. Saber que uma xícara de chá calorias correr necessidade de pelo menos meia hora para consumir.

recuperar o movimento

Gaming pode jogar, mas temos mais de Dodo. 16 No verão, como o hobby trouxe ao trabalho em Jay, tinha supervisionou pessoalmente o estrelado por Wang continente correndo tema do filme "mil acordo quilômetros", reduzindo severamente a onda de maratona polar emocionante. Como você deixar o público sentir o poder em execução, o resultado vagando fora?

Correr pode-se dizer que eles correram quando a notificação papai Jay e fazer negócios, o exercício mais conveniente. Se no ginásio, parque ou rua, você pode correr para cima a qualquer momento. Também é baseado no grau de seu próprio controle exercício longo silêncio de sua velocidade de corrida, distância e rota.

Correndo não é suficiente, você também pode perfurar até o ginásio. Jay professor que você não perca os seus últimos oito músculos abdominais-lo?

Elétrica e chutar para trás para fora bom amigo, também pode ser de cerca de uma bola de jogo baixo. Basquete nas pernas, abdômen, músculos dos membros superiores é um bom treino. É importante e amigos para brincar, mas também para exortar papel de cada um.

E você pode encontrar uma pessoa se movendo ao longo

Jay além de um grupo de bons amigos adoram esportes fora, não é a esposa de uma nação combate. Kunling amo o esporte como uma menina, quando completamente fat-semana coisa preparador físico.

Você não diz, Kun Ling parece doce, tratá-lo, especialmente esportes a sério. Ela é muito boa figura antes da gravidez. Kunling durante a gravidez, sob a orientação científica, ela pode manter um corpo tão perfeito durante todo o processo. Além de crescimento da barriga, mas foi quase nenhum vestígio de gordura.

E o sentimento é a dois meses para deixar Jay sat. Zhou é o desenvolvimento horizontal de gordura a cada dia, e Kun Ling tem uma recuperação do corpo perfeito após o nascimento de uma criança dentro de um tempo muito curto. Isso não pode fugir com seu movimento ciência.

A equitação é uma boa escolha. Lazer papai e enfermeiro duas pessoas para montar na periferia de duas horas, você pode colocar o calor 2 Bolha consumo de chá volta talentoso então.

E muito mais é a opções de ouro de natação perder peso. Não só lhe permite mobilizar os músculos queimar gordura, mas também fazer você se sentir o processo de mudança, de repente, ser capaz de no passado.

Saiba um novo esporte

Claro, se você gosta dele e começou a insistir para aprender um novo esporte, mas também descobriram que a perda de peso diversão começa. Você pode tentar o boxe, taekwondo e assim relativamente aprendê-las mais como um sistema de movimento.

Ou se você ama a praia, você pode aprender a surfar.

Ou as crianças tem mais velha, toda a família para um futebol pai-filho?

Não importa qual o esporte, desde que haja amor e exortar mutuamente em conjunto, é sempre mais interessante do que o movimento de uma pessoa.

De acordo com o seu estômago, sua juventude Jay não tem gordura e gordura não era tão importante, afinal de contas, as pessoas gostam filhos e filhas doces, deixando uma carreira musical, gordura de 39 anos de idade pode confortavelmente semana estourou xícara de chá com um canudo e não se preocupe em colocar na capa do próximo mês de acordo com como eles devem ser tiro.

Mas se você não quer pat sua barriga há uma resposta, ou cada um acabamento casaco de inverno só está disposto a se atrevem a decolar na escala de pessoas, por isso a partir de agora você pode mover-se. Sem temporada não é adequado para perda de peso, não há desculpa para impedi-lo esta noite realmente saiu correndo as escadas.

Movê-lo, esta é realmente uma cópia para o seu conselho de perda de peso.

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Diz-se que o inverno é a melhor época para perder peso ...

Correndo na nova linha sabemos quase Colégio Vivo

Law Society postura correndo, correndo longe da dor

Hands-on ensinar a essência da postura lei funcionamento do treinamento, os corredores devem saber sobre o funcionamento do conhecimento, treinador treinamento de força para pessoalmente demonstrar ação ...... sabe quase tudo na corrida ao vivo faculdade!

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e afundou

Sem corredores para se juntar à equipe?

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